Niestabilny drewniany uchwyt w kształcie spodka.
Trenujemy przez podciąganie lub wykonywanie statycznych zwisów trenując mięśnie przedramion i obręczy barkowej.
Indeks: GB12
Wałek to gruby drążek do intensywnego treningu mięśni przedramion, nadgarstków i barków.
Trening polega na zwijaniu i rozwijaniu ciężarka założonego na końcu taśmy.
Opis