Drążek do podciągania to podstawowy przyrząd treningowy wykorzystywany do treningu z własną masą ciała.
Rozwija bardzo wszechstronnie górną partię ciała w szczególności : mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, brzucha, barków.

Dog Bone to drążek o zwiększonym stopniu niestabilności. Drążek jest zawieszany na środku, co daje niespotykany
do tej pory stopień ruchomości drążka.